最专业的导师团队在任智舞蹈培训等你们，让你们真实感受到自己的潜能是多么巨大，竟可以无限开发！怎么可以荒芜时光再追悔莫及，唤醒艺术因子，打造迷人身姿，相约之韵舞蹈，美丽与你通行！基本功不好？舞感不好？表演就紧张？ 赶紧任智舞蹈培训，这都不是问题！最专业的老师在这里等你。与国际交流的学习平台和更多的演出授课机会。让我们与舞蹈为伴，越来越年轻美丽，超越众人。期待你的加入

形体塑形课程

想提升自己的形象气质

想通过舞蹈减肥塑形

这个学期就让你变得不一样

冬天就要走了

你还留恋着肉肉吗？

抛开一切理由

三五成群来任智舞蹈跳舞吧！

形体是指人体的外在表现，他是一种艺术，人体只有在四肢，躯干，头部及头部五官的合理配合下才能显示出姿态，体态美，线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵，就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言，显而易见就是动作一定不要很复杂，但又是一定的内涵，重在培养气质，就是当别人看你，会给人一中高雅，舒服，很有活力的感觉。

成人的课堂氛围

少儿舞蹈班

如果你的宝贝是女孩子，不妨让宝贝多学学舞蹈，不仅可以塑造形体美，提高自身动作协调性，还可以锻炼毅力，增强自身的身体素质，培养自信心和想象力。学舞蹈贵在坚持的同时有名师的指导，任智舞蹈培训中心教师拥有多年丰富的舞蹈学习经验,现开设中国舞、芭蕾舞等舞蹈，年后即将增开拉丁、爵士、街舞等舞种。现阶段舞蹈不再是女孩子的专属,舞蹈课已经面向每一位爱好者，家长对孩子的舞蹈的培养将是孩子的一次心灵身型的塑造锻炼。
1、提高动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
2、提高肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。
3、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
4、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，坚持练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。
5、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律等习惯，培养了协作的观念。
6、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
7、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。8、培养孩子的想像力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

成人，形体班
听说婀娜多姿的女神都在学舞蹈哦……任智舞蹈培训中心在三八女神节来临之际 大优惠啦，为的就是换你们一个个健康俏丽的好身材，成为下一个holy-sexy-girl！
美的形体提升个人的魅力形象，好的舞蹈健康人的心生。 首先，舞蹈是一项才艺，可以给人增加气质和魅力，其次，舞蹈对于形体的塑造有很大帮助，对于不想依靠枯燥的运动来减肥的女子来说，既让自己多掌握了一种技能，同时也能使身材更加健美，何乐而不为呢？ 随着音乐翩翩起舞，会让人心情愉悦，除了专家建议运动维持健康之外，正确的运动方式，也会为你带来健康和体态美。 全面刺激肌肉　 舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。 有较强趣味性 相比较跑步、游泳的枯燥来说，综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感，带给你的是丰富的动作、和良好的健身效果。练习综合舞蹈可以增强身体的协调性，培养良好的节奏感。一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。 培养舞者气质　　舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力，大大提升个人身形和气质。 ‍..舞蹈 是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。 让人心情愉悦是纾解情绪的好方法，教练们都把形体健康舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒。因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。 ‍到底跳舞对人的身体有什么益处呢?
 首先.  跳舞能锻炼身体，有益健康。对各种年龄的人来说,跳舞是一项非常好的运动，坚持锻炼不仅可以强身健体，增强抵抗疾病的能力，而且可以使自身的关节和肌肉得到锻炼，减慢身体骨骼的衰老，强健骨骼,这一点对中老年人尤为重要. 其次.  跳舞能增强心肺功能，促进血液循环有一个舞友说:“跳舞让我忘记了一天的疲劳和工作的烦恼，沉浸在音乐世界的快乐中。一连几曲下来，虽然气喘吁吁，脸红耳热，心跳加快，有时还汗流夹背，现在我的精神面貌大有改观，身体也明显比以前好了许多，感觉浑身充满着活力，心里充盈着快乐，做事情有自信了。” 是药三分毒，不如让舞蹈代替这些昂贵而且有防腐剂，添加剂、添有各种 化学药剂 和 减肥产品 吧。　　 舞蹈队减肥塑造苗条好身材有及其重要的作用，特别对一些缺少锻炼、饮食过度、脂肪堆积的，舞蹈是一种理想的减肥手段。舞蹈可以提高肺活量，学会正确用气、呼吸，可以使练习者身心得到更好的健康提升，促进身体各技能的全面健康。

如大家所知道的。跳舞可以美体，塑形，提高气质。但作为有氧运动它还有很多其它的好处哦，这些你都知道吗？