中医指中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识。是我国一项民族文化遗产。它是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展为独特的医学理论体系。在研究方法上，具有朴素的系统论、控制论和信息论内容；孕育着很多现代医学和生物学的新理论、新学说的胚胎和萌芽，正是这些宝贵精髓，赋予了它强大的生命活力。
中医理论
中医基础理论主要包括分形阴阳五行学说，藏象五系统学说，五运六气学说等
血和津液均为液态物质，都具有滋润、濡养和运载的功能，与气相对而言均属于阴。故两者在生理上相互资生、相互转化，在病理上相互影响、相互累及，关系更为密切。
（一）血对津液的作用
运行于脉中的血液，渗出于脉外便转化为有濡润作用的津液，以濡润脏腑组织和官窍，也可弥补脉外津液的不足。其中部分津液可转化为汗液排出体外，故又有“血汗同源”之说。当血液亏耗，尤其是在失血时，脉中血少，不能化为津液，反而需要脉外津液进入脉中，以补偿血容量之不足，因而导致脉外津液的亏损，出现口渴、尿少、皮肤干燥等症状。因此，对于失血患者，治疗上不宜妄用汗法，所谓“夺血者无汗”（《灵枢·营卫生会》），“衄家不可发汗”、“亡血家不可发汗”（《伤寒论》）。
（二）津液对血的作用
津液是化生血液的主要成分之一，脾胃运化水谷所生成的津液，可上输于心肺，进入脉中，与营气相合化生为血液。另外，布散于肌肉、腠理等处的津液，也可以不断地渗入孙络，以化生和补充血液。因此，如果津液大量损耗，不仅渗入脉内之津液减少，反而脉内之液态成分会较多地渗出于脉外，使血容量骤减，血液变得黏稠，从而形成血脉空虚、津枯血燥或津亏血瘀等病变。所以，对于多汗夺津或因吐、泻等致津液大量丢失的患者，不可轻用破血逐瘀之峻剂。此即《灵枢·营卫生会》所言“夺汗者无血”之意。
血与津液不仅同源互化，而且在运行输布过程中相辅相成，相互转化，津可入血，血可成津，“水中有血，血中有水”，“水与血原并行而不悖”（《血证论·阴阳水火气血论》），共同发挥其滋润、濡养作用，故有“津血同源”之说。在病理上血与津液又相互影响，“血不利则为水”（《金匮要略·水气病脉证并治》），即血行不畅，瘀血阻滞，可导致津液输布障碍而形成水湿痰饮；反之，水湿痰饮内生，亦可阻滞气血，使血行不畅而致瘀血。故中医学亦有“痰瘀相关”之说。正由于血与津液在病理上常相互影响而并存，故在临床治疗上，亦应注意水病治血、血病治水、水血兼顾等。
中药常识
中药按加工工艺分为中成药、中药材。中药主要起源于中国，除了植物药以外，动物药如蛇胆，熊胆，五步蛇，鹿茸，鹿角等；介壳类如珍珠，海蛤壳；矿物类如龙骨，磁石等都是用来治病的中药。少数中药源于外国，如西洋参。
板蓝根为十字花科的药用植物，以根入药，是制药企业和饮片厂常用的原料，具有清热解毒、凉血的功能。其叶也可供药用，称大青叶。该药适合我国各地栽培，生长期为6～7个月，按常年产量和现价计算，亩产值在4000元以上。现将其规范化栽培技术介绍如下。
选地整地
板蓝根适应性较强，对自然环境和土壤要求不严，山区、丘陵、平地均可播种，耐寒，以地势平坦、排水良好、疏松肥沃的砂质土壤栽培为好。播种前将地翻耕一遍，同时每亩施入堆肥或厩肥2000千克（也可施入磷肥50千克、氯化钾25千克、尿素10千克）作基肥，然后将地整平耙细，整宽的高畦，四周开好排水沟。
播种
播前将种子用40℃左右的温水浸泡4～5小时（浸种可加快发芽和提高发芽率），然后捞出种子晾干，以不粘手为度，再将种子与适量的细土或磷肥加少量水分混拌均匀制成种子灰，即可下种。为了便于管理和采挖，应采用条播法，方法是：先在畦面上按行距20～25厘米横向开3～4厘米深的浅沟，然后再把种子灰均匀撒入沟内，盖一层细土即可。
田间管理
除草 板蓝根可以用化学除草剂。1.播前每亩可用48％氟乐灵乳油80～100毫升兑水40～50千克后，均匀喷雾于土表，施药后2小时内要及时混入5～7厘米深的土壤中，整地与喷药可一次性完成，间隔5天后播种。2.播后每亩可用50%乙草胺乳油80～150毫升，兑水40～50千克均匀喷雾于土表。3.出苗后的杂草可每亩用8％高效盖草能25～30毫升兑水20～30千克进行喷雾防除。
追肥 当苗高15厘米左右时，在行间追肥一次，每亩用人畜粪水500千克或尿素3千克以促进苗的生长；在花蕾出现时再追施一次肥，每亩用人畜粪水800千克或尿素5千克，以利根部生长，提高产量。
排灌水 播后如果遇到长时间干旱，应及时浇灌水，保持土壤湿润，使小苗或植株能正常生长，浇灌水宜在傍晚进行。雨季要注意及时排水，防止田间积水，以免烂根。
病虫害防治
初次种植板蓝根的地块很少发生病虫害，老产区有时会发生。
霜霉病 该病危害叶片，发病初期病叶背面产生白色或灰白色霉状物，后期叶面出现淡绿色病斑，最后导致叶片枯死。防治方法：1.雨季及时排水，降低田间湿度，改善通风透光条件；2.发病初期用波尔多液或65％代森锌500～800倍液对叶面喷洒，每7～10天1次，连喷2～3次。
根腐病 该病危害根部，在多雨季节容易发生，发病后根部腐烂。防治方法：1.雨季要疏沟排水，防止田间积水；2.及时将病株拔除，拿出田间集中烧毁或深埋；3.发病初期用50％多菌灵800～1000倍液或70％甲基托布津800～1000倍液淋灌病穴。
蚜虫 危害嫩茎、叶，以幼虫或成虫群集在叶背和嫩茎上吸取汁液，使叶片枯黄，导致生长不良。防治方法：用50％灭蚜松乳剂1000倍液或40％乐果乳剂1500倍液喷杀，也可用90％敌百虫800倍液喷杀。
采收加工
当地上茎叶枯萎时及时采收。方法是：顺坡向一边挖开，尽量不要挖断根，将挖出的根条成排摆放。对苗健壮、无病害的植株，可移栽作为来年收种之用。挖后待苗稍晾干，去掉枯黄叶，从芦头处切或剪开，去净杂质泥土，晒至七八成干后扎成小捆，再晒至全干，即成商品。
中药煎服
中药在煎煮时，应注意煎药用具、煎药水量、煎药的火候及煎药的方法...
众所周知，两广人喜欢喝“老火靓汤”， 其特点是用文火长时间熬制。许多人都认为，煲汤时间应在3个小时以上、甚至时间越长越好。可营养专家却不认同这样的观点。
煲汤1.5～2个小时为宜
专家认为，煲汤时间不宜太久，时间在1.5～2个小时为宜，这样可以最好地留住营养成分。先用大火煮沸，然后用小火煲。煲汤时放入丰富的食材，营养均衡，而且利于消化和吸收，但是煲汤时间过长，会造成食物中的蛋白质和脂肪等营养成分流失。因此建议汤和肉一起吃，因为食物中的蛋白质不可能都能“熬”出溶解在汤水中。
药材熬制不宜超过一小时
除了肉类，靓汤中的中药材也是其特色之一。肉类不能长时间煲，那么辅助的中药材呢？专家认为，按照中药的煎煮时间来说，黄芪、党参一类补气的药材文火熬40～60分钟就可以了，如果时间太长，药材的有效成分在溶液中会被破坏掉。
那肉类和药材如何取得同步？专家推荐如下方法：如果煲汤时间为两个小时，那么先将药材单独浸泡一小时，然后待汤熬了一个小时后，再将药材连同泡药材的水加入汤中，与食材一起再熬制一个小时。这样可以最大限度地保留食材的营养和药效。
此外，专家建议，药材最好选适合多数人体质的、平补无偏性的，如淮山药、枸杞、党参、生地、玉竹等。
中药制剂
中药的剂型很多，有汤、丸、片、冲、酒、膏、针及糖浆剂等...
历代医家经过长期的临床实践创制了多种剂型，如汤、散、丸、膏、丹、酒、露、锭、饼、条、线、浸洗、搐鼻、坐药、导药、熏剂等。近年来，又创制了片剂、冲服剂、针剂、海绵剂、油剂、气雾剂、胶囊剂等。这些剂型，各有其治疗特点。
汤剂：吸收快，易发挥效用，并能结合辨证施治，随证组方，能全面照顾各种病证的特殊性。
丸剂：丸者，缓也。多药力持久，服用方便，体积小，便于携带及贮存。适用于病情稳定，尤其在疾病恢复阶段或需巩固疗效者（也有用于急救）。但是不能随病情变化如汤剂般灵活加减。
散剂：制作简便，便于服用及携带，但是内服吸收较汤剂为慢。
膏剂：有内服和外用两种，内服膏剂可长期应用，滋补药多采用膏剂；外用膏剂，一般称为膏药，适用于外科疮疡肿疖或跌打损伤、风湿痹痛等疾病。
丹剂：是指含汞、硫黄等矿物药，经过加热升华，使之变成剂量小、作用大的一种制剂。但由于临床运用的习惯，对某些较贵重的药物或有特殊功效的药物制成的其他剂型，亦称为“丹”，遂使丹剂没有固定的剂型。
酒剂：一般指用白酒或黄酒浸制药材所得的浸出液。适用于补养体虚、风湿疼痛及跌打损伤等证。
片剂：体积小，成本低，贮运方便。
针剂：作用迅速，给药方便，药物不受消化液和食物的影响。
在使用药物之前，要根据不同的药性和病情来决定选用不同的剂型。一般地说，凡病起于骤急，欲取速效，多选用汤剂、针剂，中药注射剂在使用时应注意合理应用；慢性疾患，宜于缓治久服，多用丸剂或膏剂，但是有些丸剂如安宫牛黄丸等，也可以治疗急性病；散剂的功效，较汤剂徐缓，比丸剂迅速；风湿痹痛，多采用酒剂。
中药禁忌
中药的禁忌大致可分为四种：中药配伍禁忌、孕妇用药禁忌、服药期间饮食...
西洋参具有很好的滋补作用，但并非人人适宜服用。西洋参虽然适用人群很广，但如果药不对症，也会起到反作用。
中医认为，西洋参性寒凉，能补气养阴、清火除烦、养胃生津，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、手心发热、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等，以及男子阳痿、早泄、滑精，女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者，均忌用西洋参。小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参。感冒咳嗽或急染有湿热者，也不宜服用西洋参。另外，“非虚勿补”，如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。
服用西洋参还要考虑季节性。春季和夏季比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；而秋冬季节更适宜服用人参。
西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体免疫力的作用。因此，体质较弱的人，如老年人、重病患者，时常服用西洋参能够起到一定的增强体质作用；而一些有慢性疾病的人，如慢性乙肝患者，服用西洋参也会有利于病情的控制和好转。
相对于人参，西洋参的补气作用要温和许多，也不似人参温燥，所以对用量没有特别的要求。每天含4～6片，相当于生药不超过5克，一般不会产生副作用。在服法上，要注意最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效；一定要多喝水；不与其他药物同时服用。
预防老年性黄斑病变警惕“老眼昏花”
眼科专家介绍，黄斑是视网膜中最重要的部位，直径仅有1.5毫米，却控制着一个人白天所有的视力，主管视力和中心视野。黄斑如出现病理性病变，随着年龄的增长，会出现视物模糊、变形，视野中心区出现黑点或斑块等症状，如果任其发展进而会导致阅读、驾车困难和无法看清他人面容。这种症状严重者，将会造成日常生活能力的下降，明显影响生活质量。黄斑变性是老年人致盲的一大主因，被称为“致盲杀手”，是全球成人和我国部分城市老年人群致盲的首要疾病。在美国及欧洲一些国家，黄斑变性导致的盲人比青光眼、白内障和糖尿病视网膜病变这三种常见眼病致盲人数的总和还要多，致盲率位居首位。去年在上海的统计表明，黄斑变性已经取代白内障，成为致盲的一大主因。
老年性黄斑变性最大的特点就是发病率随着年龄的增大而增高。我国专家根据1989年、1992年和1994年3次流行病学调查结果显示：5059岁老年性黄斑变性的发病率是3.66%5.50%，6069岁的发病率为6.04%11.19%。尽管随着人口老龄化，该病有上升的趋势，但是公众对此病的认识和关注度仍很低。如果不去治疗的话，34年后，1%的病人视力维持在0.5以上，50%的病人视力明显下降，50%的病人则视力严重受损，在0.02以下。但由于对该病缺乏认识，一些老年人患上此病后，往往认为是“吃力”或白内障所致，结果延误了治疗时间，最终导致失明。老年性黄斑变性最早期的预兆是视物变形。视力所及处，正当中会出现一块黑团状的盲点。专家提醒，出现这些症状，很多老年人误以为是老眼昏花，体虚了，自作聪明认为只要多休息、睡几觉就会没事的。没想到一躺就躺了十来天，症状未见减轻，反而加重了。这样就延误了最佳的治疗时间。专家指出，如果发现及时，并能及时进行治疗的话，85%的病人都能得到较好的视力保护，如文中开头所提到的朱大妈。另外，患有糖尿病的病人在57年后几乎都会出现老年性黄斑变性，至少要在半年内做一次检查，最好是3个月做一次检查。
老年性黄斑变性有几个危险因素：年龄是唯一已经明确的危险因素。此外还包括性别（研究表明女性可能患此病的倾向是男性的2倍）；吸烟；长期暴露于蓝天和阳光下；营养不良，如胡萝卜素水平较低等等。有上述现象的人群应该及时上医院检查。得了老年性黄斑变性，不能吸烟，要合理饮食，多摄入绿叶蔬菜，少摄入高脂肪食物，同时要进行适当的锻炼，控制体重及血压、血脂、血黏度。服用抗氧化剂，即维生素C、E、β胡萝卜素和补充微量元素也能预防和延缓该病的进一步发展。
药茶健体且让你安然度夏
夏季气温偏高，人体需要大量水分。除应及时补充开水及诸种饮料外，饮茶也备受青睐。它具有清热解渴的作用。若将茶与薄荷、菊花、荷叶、石榴皮等合在一起冲泡饮用，还会起到治病的作用。下面特介绍自行配制的药茶，伴君安度盛夏。
1、薄荷凉茶：取鲜薄荷3克，太子参6克，绿茶3克，生姜1片，沸水冲泡后即可服用。它具有清暑解热、益气扶元、清凉明目、润理脾肾之功。
2、菊花龙井茶：取白菊花10克、龙井茶5克，沸水冲泡，待稍凉后服用。它具有疏风清热，清肝明目之功效。对血压偏高、头痛、头昏等症尤佳。
3、六一荷叶茶：取鲜荷叶1张，六一散50克，放入茶桶，开水冲泡后，过滤饮其汁，可以多人、多次服用，对消暑清热有较大功效。
4、石榴皮止泻茶：取石榴皮15克，橘皮5克，沸水冲泡后加入适量白糖和细盐，稍凉后饮用，有解暑消炎、理气止痛、止泻涩肠的作用。
以上是四种夏季消热清凉的药茶，下面我们再介绍几种润肺益肾、和胃暖脾、发汁解表、化痰降火的药茶，诸君不妨一试。
1、蜂蜜益肾茶：取蜂蜜3毫升、茶叶5克，用开水冲服。有润肺益肾、止渴、养血之功，用于便秘、肠胃不和等症状。
2、生姜温肺茶：取生姜10片、茶叶6克，煮成一杯汁饮服，有发汗解表，温肺止渴的功效，适宜流感、咳嗽等症。
3、食盐消炎茶：取食盐1克、茶叶3克，开水冲泡5分钟后服用，每日4-6次，可明目消炎、化痰降火，适用于感冒咳嗽、火眼牙痛等症。
4、食醋护胃茶：取陈醋2毫升、茶叶3克，先用开水冲泡茶叶，5分钟后加醋饮服，有和胃止痛、散瘀之功效，适用于痢疾、蛔虫引起的腹痛等症。
5、红糖暖脾茶：取红糖10克、茶叶2克，用开水冲泡5分钟后服用。每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之功效。治疗大便不通、小腹冷痛、妇女痛经等症。
6、牛奶除胀茶：取牛奶半杯、茶叶2克、白糖10克，先将牛奶和白糖加半杯水煮沸，再放进茶叶冲泡，每天饭后服用，有消肥健胃、化食除胀之效。
7、柿饼化痰茶：取柿饼3个、冰糖5克、茶叶3克，将柿饼加糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，适宜肺结核患者饮用。
8、莲子健胃茶：取莲子10克、红糖10克、茶叶2克，将莲子浸泡加糖煮烂后冲茶饮服，有健胃益肾之功，肾炎、水肿患者可饮用。
熏鼻法
熏鼻法是将一定的药物制成粉末，熏入鼻内，以治疗疾病的方法。
此法最早见于元代倪维德的《原机启微》，书中记载用唁鼻碧云散嘻鼻治疗目肿红赤，昏暗羞明，隐涩疼痛，风痒鼻塞，头脑痰痛，眵泪稠粘。并将其喻为“开锅盖法”。在附录中，已收载了拨萃方熏药，治疗偏头痛眼疾。至明清时期，此法有了进一步发展，不仅用于治疗眼疾，还广泛用于治疗伤寒、中风、时疫、温病、喉风、牙痛等症。如赵学敏《串雅外编》中介绍了用不同的配方啼鼻，治疗风热头痛、风寒头痛；用还魂丹唁鼻治疗急慢惊风。吴尚先《理瀹骈文》中不仅收载了十余首熏鼻药散，涉及内、妇、儿科多种病证，而且还精辟地阐述了其作用机理，书中说：
“大凡上焦之病，以药研细末，唁鼻取嚏发散为第一捷法。不独通关、急救用闻药也。连嚏数十次，则腠理自松，则解肌也；涕泪、痰涎并出，胸中闷恶也宽，即吐法也。盖一嚏，实兼汗、吐二法，不必服葱豉汤也。前贤治伤寒、中风、伤风、时疫、温症、喉风、赤眼、牙痛等证，皆有喀药，亦使病在上者从上出也……。曾有发热、头痛、恶寒、无汗并腹泻者，用此取嚏，而汗白出，泻功止。是发散之中，即兼升提，一法两用，较内服药尤速。外症肠出不收，及产妇子宫不收，取嚏即收，亦是此意。凡欲升者，均可以嚏法升之也。……小便不通，探吐提气，而水自下，则知嚏法能上升，也能下降也……。古方治喉闭不能下药者，每用窒鼻法，得嚏而喉自宽。”这一记载，为我们今天应用此法奠定了理论基础。诚如吴氏所言，鼻为肺窍，乃气体出入之门户，眼与鼻相通，嘻鼻后涕泪并出，肺气宣畅，郁闭之邪火毒气随之而散，故唁鼻法常用于上焦病变，有药少力锐之特点，且无寒凉抑遏之弊端。
【操作方法】
将所用药物研成细末，令患者噙一口(或不噙水亦可)，以管吹药末入鼻内，或让病人自己暗入鼻内，每日1～3次不等，视疖情而定。
【主治病症】
一、头痛
1．散风止痛散(中医杂志1989；(8)：29) 川芎、细辛羌活、薄荷脑、茶叶、荆芥、桔梗、防风，适量共研细末，过80目药筛，取药一小撮约0．1g，置头痛侧鼻孔前吸入，一般4～6分钟可显效。功能发散风寒。主治风寒头痛。
2．牙皂细辛散(《中医外治法》) 牙皂3g，鹅不食草3g，青黛2g，细辛2g，共研细末，吹鼻取嚏，每日3次，5～7日为1疗程。功能祛风止痛。主治风热头痛。
3．瓜蒂散(《中国民间疗法》) 瓜蒂适量，研细末，吹鼻取嚏。功能祛痰化浊。主治痰浊头痛。
二、癃闭
通关散(《中医外法集要》) 皂角、细辛各适量，研为细末，每次取0。3～0．6g，吹鼻取嚏。功能通利小便。主治癃闭。
三、急性鼻炎
一味辛夷散(《中医耳鼻喉科学》) 辛夷花30g，研末，瓶贮密封。用时取适量吹鼻。每日3-5次，3日为1疗程。功能散风寒，通鼻窍。主治急性鼻炎外感风寒型。
四、鼻息肉
1．神效宣脑散(《中国民间疗法》) 郁金、川芎、青黛、薄荷、小黄米各0．6g，共研细粉，嘻鼻。功能清肺宣气。主治鼻息肉。
2．青金散(《中国民间疗法》) 芒硝、青黛各1．5g，加乳香没药少许，共研细末，嘻鼻。功能利湿散结。主治鼻息肉。
五、失音
1．如圣散(《中国民间疗法》) 雄黄、白矾、藜芦．猪牙皂各等份，共研细末。用时取少量唁鼻取嚏。功能化痰清热。主治喉闭痰热失音。
2．提妙丹(《中国民间疗法》) 牙皂30g，丝瓜子50g，冰片少许，研极细贮瓶备用。用时取适量唁鼻取嚏。功能清热化痰。主治失音属痰热型。
【注意事项】
本法具有刺激性，引起涕泪较多，或有喷嚏，故对凝脂翳、黑翳如珠、蟹睛以及睛内出血性疾患等要慎用。有鼻衄史患者禁用此法。
森林疗法
森林的医药作用，一是制造氧气，被称为“天然氧气制造工厂”；二是阻隔杂音，森林的绿枝茂叶能吸收声波；三是绿色安详，森林的绿色对人的神经系统具有调节作用，能平静情绪，眼明目清；四是净化空气，森林有吸收毒气、尘埃的作用；五是杀灭毒菌，如松柏可杀死空气中的白喉、结核、霍乱、痢疾、伤寒等病菌；六是调节气温，进入森林冬暖夏凉，是疗养的佳境。
森林疗法最理想的季节是夏季和秋季（5-10月），每天行浴的时间为白天10时至下午4时。气温一般在15℃-25℃。行浴时，患者可先穿宽松的衣服，在森林中散步10分钟左右，并作深呼吸，然后在身体适应的情况下，逐步脱去外衣，最后只留短衣、短裤，但不必全裸。行浴方式可采取卧床或躺在躺椅上，谓之静式森林浴。做一些非对抗式的体育活动，如打太极拳，谓之动式森林浴。第一次行浴时间为15分钟，其中半裸时间不宜过长，以后每次增加5-10分钟，逐步增加到60-90分钟一次。每日2次，一月为一疗程。
森林疗法适应症：慢性鼻炎、咽炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核以及哮喘病；冠心病、高血压、动脉硬化等。
《素女经》--射精的抑制
本章为性交的调节篇，在房中术中，最怕精之消耗，为达到此目的，阴了储精外，靠摄取异性的能量，亦能达到不老之目的。玉房秘诀有这样的记载：「二十岁者可经常二天射精一次，三十岁者三天一次，四十岁者四天一次，五十岁者五天一次，过了六十岁就不可能射精。」
素女对於黄帝的问题这样回答：「每人性交的次数幅度，乃是根据体力差、年龄差和气力差等因素来决定。」黄帝曾有宫女等一千二百人，故对房中术相当精通，其标准算是最大限度了。男性从六十岁前後开始，贺尔蒙分泌就开始减少。到了七十岁时，也仅是最盛时的三分之一而已。
根据金赛博士的报告，七十五岁的男性三星期可性交一次，八十岁则二个月性交一次。所以，素女经的意见很恰当。金赛博士说，七十年代及八十年代的老人，也有每周性交三、四次的例子。但从体质、食物和环境等不同条件来看时，古代的中国人和现代的白人与黑人是很难相提并论的。
在欧洲古代的例子里，曾有一位希腊哲学家校古拉德斯十天性交一次，而基督教的路德尔认为每周一次最恰当，但他们对年龄的差别却没有提出。可惜，这些主张都相当抽象，总不如素女经上面所说的那麽具体。素女经主张的性交次数，对於现代人来说，实在是很得体的。素女经虽然没有提及性交次数与季节的关系，但在《养生要训》的书里，却说有一位名叫刘京的道士，春天三日性交一次，夏季与秋季一个月两次，冬天最好不要泄精，这样就可与天地自然的节韵互相符合。
在中国古代医学里，认为性交要顺应春夏秋冬的变化，生、长、收、藏的活动反覆不停，冬天正是储蓄阳气的季节。交接的最适当时期在四月与五月，冬夏虽然不是非常适当，但在《养生要集》里说，冬天性交一次，足抵春天的一百次。春天由於阳气充足，所以性交次数多些也好。因为冬天阴气较多，所以，应避免常常性交。总之，还是要尊重自然的节韵才好。
《洞玄子》一书上也曾说，为了要养精蓄锐，宜行中绝性交。这种观察入微的程度，真是令人吃惊！正是泄精时，也得考虑女性的欢乐情况，一定要在双双进人高潮阶段时泄精才好。阳具浅进，只在阴核小带与小阴历之间游乐，龟头的深浅法一定要像婴儿吸奶那样才好。同时，闭目养神，舌抵住下腰，弯背锅头，张开鼻穴，闭紧肩膀，闭口吸气，精气很快可以延续射出。至於泄出量，一定会因人而差异，若用这种方法，最多只泄出十分之二、三。当然，这是利用呼吸法与古代养生术的柔软体操——增强持续力而锻炼出来的方法。现代人也可以活用这种方法。其要领只有一个，即要靠训练来维持自信。素女经说的标准次数，在现实上也很适合，决不稀奇的。
阑尾炎的推拿疗法
阑尾炎是外科常见病，有急慢性之分，急性阑尾炎初起时有中上腹或脐周疼痛，以后移至右下腹，可有恶心、发热、右下腹固定压痛、肌紧张、反跳痛。慢性阑尾炎主要表现为经常发作性右下腹隐痛及压痛。
阑尾炎宜手术治疗，亦可用缓解症状。
【疗法】
(1)取仰卧位，用拇指指端重按右侧阑尾穴2分钟，无效时加按左侧阑尾穴2分钟，或两侧同时重按，反复进行2～3次，缓解后仍应坚持治疗。
(2)取仰卧位，用拇指指腹端按揉两下肢足三里、上巨虚及两上肢内关穴各2分钟。
(3)取俯卧位，用禅推法推背部两侧大肠俞、小肠俞、脾俞、肝俞、胃俞穴各1分钟。
不孕症的推拿疗法
女子结婚3年以上，配偶健康，未避孕而不孕者，称为原发不孕症；如分娩后或流产后不孕者，称为继发不孕症。不孕症可由先天性生理缺陷或后天的病理变化造成，这里主要介绍后天的病理变化和功能性不孕的治疗。
中医认为，肾阳不足、肾阴亏虚、痰湿阻滞、肝气郁结、淤血阻络均可导致不孕。其诸多证型中，月经紊乱、痛经、闭经、崩漏、带下异常为其共同特征。肾阳虚者尚有小腹冷感，性欲减退，带下清稀，畏寒肢冷等症；肾阴虚者尚有形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热等症；痰湿者多见形体肥胖，白带黏稠量多，胸闷呕恶等症；肝郁者则有胸胁、乳房作胀，情志抑郁等症；瘀阻者多兼肌肤甲错，面色萎黄等症。
根据“求子之道，首先调经”的指导思想，能温肾暖宫、滋肾调中、疏肝理气、化痰调任、祛瘀调冲而调经，最后达到治疗不孕症的目的。
【疗法】
1．肾阳不足
(1)取仰卧位，用掌按法持续按压关元、气海、中极穴各2分钟，以其下腹部、腰部及会阴部有发热感为度；再用掌揉法揉下腹部2分钟。
(2)取仰卧位，用禅推法推两下肢三阴交、然谷穴各1分钟；再用手掌尺侧面擦两足底涌泉穴各1分钟，以有热感为度。
(3)取俯卧位，用掌揉法揉背部膀胱经，并用禅推法推两侧肾俞、脾俞、命门穴各1分钟；再用指擦法擦肾俞、命门、八髎穴各2分钟，以皮肤微红微热为度。
2．肾阴亏虚
(1)取仰卧位，用掌摩法上下往复摩任脉2分钟；再用掌按法持续按压关元穴2分钟，以其下腹部有热感为度；最后用掌揉法揉下腹部2分钟。
(2)取仰卧位，用禅推法推两下肢三阴交、足三里、血海、太溪穴各1分钟；再用拇指指腹端按揉两足底涌泉穴各1分钟。
(3)取俯卧位，用禅推法推两侧肝俞、脾俞、命门、白环俞穴各1分钟；再用掌擦法擦肾俞、命门、白环俞穴各2分钟。
3．痰湿阻滞
(1)取仰卧位，将手掌擦热后紧贴于腹部，进行左右旋转揉动，每次10分钟；再用禅推法推膻中、中脘、中极穴、带脉(起于季肋部下缘，横行绕身1周，图15-6)各1分钟。
(2)取仰卧位，用拇指指端持续按压两侧气冲穴2分钟，以抬手后患者有一股热流直达足部为度；再用拇指指腹端按揉两下肢丰隆穴各1分钟。
(3)取俯卧位，用禅推法推两侧膈俞、肝俞、脾俞、三焦俞、肾俞、膀胱俞穴各1分钟；再用指擦法擦左侧背部及腰骶部，反复进行5分钟，以有热感为度。
4．肝郁气滞
(1)取仰卧位，用禅推法推揉期门、章门穴各1分钟；再用掌擦法擦两侧胁肋部3分钟。
(2)取仰卧位，用掌按法持续按压关元、气海穴各2分钟，以腹部有热感为度；再用掌揉法揉上腹部3分钟。
(3)取仰卧位，用拇指指腹端按揉两下肢血海、地机、三阴交、足三里、太冲、行间穴各2分钟。
(4)取俯卧位，家人用禅推法推两侧肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞穴各1分钟。
5．淤血阻络
(1)取仰卧位，用掌按法持续按压气海、中极穴各2分钟，以下腹部、腰部有热感为度；再用掌揉法揉小腹2分钟，以会阴部、股内侧有发热感为度。
火疗术之－颈椎腰椎病
颈椎腰椎病多由于椎间盘退变引起，由于间盘变性，椎管狭窄，骨质增生刺激或压迫神经根、脊髓、椎动脉或交感神经而引起的综合征以及局部受寒湿着风等导致。
火疗针对颈椎腰椎病的施术方法：先采用藏经精油条敷于颈椎或腰椎部，后通过火疗加热温度迅速升高，使精油条药物迅速渗透吸收。然后采用藏经手法头、颈、臂部（欲纵巅峰、力叩群山、环摇乾坤）以提端、点、推、揉、按、拨、摇、转、拿、屈、环为主；腰髋部（平展大地）以按、屈、合、推、为主；达到活血通络、祛风除湿的功效。最后运用藏经气血循环机的理疗作用，使人体气血调和，最终取得通则不通的效果。用于颈椎、腰椎、四肢麻木等症。
目前，我国育龄人口中患不孕不育的人数已有数千万。面对庞大的不孕不育人群及复杂的病因，合肥中山医院不孕不育诊疗中心采用先进的“四维疗法”治疗男女不育不孕，效果显著。“四维疗法”遵循“辨证施治、因人施治、分型专治、夫妻同诊”的原则，对男女双方进行详尽的病因分析，该疗法科学，疗效显著。
所谓”四维疗法”，即药物治疗，物理治疗，心理支持治疗和手术治疗。
药物疗法
针对单纯的急慢性生殖道炎症、内分泌紊乱、免疫抗体异常、死精、无精、少精、精子活动力低下、性功能障碍、全身性疾病等。多种针对性强的西药方剂，使异常抗体转阴、子宫内膜异位症减轻甚至消失，可正常排卵等。进行全身调理，平衡阴阳，疏通脉络，对男性患者可达到精液液化时间正常，增加精子活动力，恢复正常生殖功能。
物理疗法
不孕不育治疗的一个重要手段。采取国内外高科技诊疗设备可根据不同病情，选择不同方式进行病灶局部治疗。药物加物理治疗能促使药物有效吸收，打开用药屏障，起到事半功倍的功效。
心理疗法
对不孕不育患者精神心理上产生的焦虑、急躁、忧郁等病症进行心理治疗，从患者精神、心理上、营养上、生活上全方位给予指导并严密观察。根据患者不同情况，制定受孕时间表，并指导患者受孕时机。
手术疗法
对一些不能通过药物和物理治疗解决的疾病，如生殖器官囊肿、严重的输精管及输卵管堵塞、生殖器官畸形、严重的精索静脉曲张等，可运用卵巢囊肿的介入、输卵管粘连堵塞介入疏通术及腹腔内窥等高新技术进行微创手术予以解决。
四维同步疗法是多种治疗手段的有机结合，通过突出重点、整体加强、局部巩固的方式使患者在解决主要问题的同时，整体健康得以促进，生殖机能得以加强，是治疗不孕不育的一条新途径。
实践证明：四维特色疗法对男女久婚不孕不育症，短期即可受孕，是治疗不孕症的一条崭新的途径。
中医治疗宫颈糜烂
中药善于辩证分型，对症下药。主要根据宫颈糜烂患者的不同表现及身体状况，辩证治疗，有针对性的选择用药，采取内服外用。既能改善症状，又不伤正气，无毒副作用。
对于轻度糜烂患者，早期治疗，运用药物治疗即可，中医采用“妇炎宁胶囊”，服用2个月基本可以治愈。
中重度患者，也不必紧张，坚持治疗会收到明显疗效，在服用妇炎宁胶囊的同时，根据不同情况可以配合中草药，每日一剂。如果白带较多，外因搔痒严重，可配合外洗药物。内服用以扶助正气，清热利湿，消炎止痛。